دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضافه وزن
بارداری و اضافه وزن ترومبوز سیاهرگی همچنین می &lrm تواند...
کد خبر: ۴۶۹۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


cynthia sass مشاور تغذیه و روزنامه نگار آمریکایی این نوشیدنی... چندین کیلو اضافه وزن می آورند و همین مسئله ذهن... تا 12 پوند وزن خود را کم کنید و به... بیشتر موجب کاهش وزن می شود ضمنا فعالیت های جسمانی...
کد خبر: ۴۶۹۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


هفته به کاهش وزن و کاهش قند خون افراد کمک...
به مدت حداقل ۱۲ هفته به کاهش وزن و کاهش... قابل توجهی وزن به طور متوسط ۴ کیلوگرم و شاخص... برای حداقل ۱۲ هفته ممکن است منجر به کاهش وزن... بنابراین می تواند در مدیریت اضافه وزن استفاده شود «...
کد خبر: ۴۶۵۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹


حتی ممکن است به بدن آسیب برساند اضافه وزن و...
کد خبر: ۴۶۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


شکم ناشی از بارداری و اضافه وزن معمولا اضافه وزن...
کد خبر: ۴۶۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


وزن وجود دارد در حالی که فراموش می کنند به... پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه وزن و...
شده است این سازمان اشاره کرد که شیوع اضافه وزن... نگرانی عمده است زیرا وزن اضافی انباشته شده در دوران... داشته باشند تا اطمینان حاصل کنند که در معرض اضافه... وزن قرار ندارند درهمین راستا محققان نکات کلی خود برای...
کد خبر: ۴۶۴۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


مسائلی را برای چشم و پوست شما بوجود آورد وزنتان... توانید بخورید که می تواند موجب اضافه وزنتان شود مطالعاتی... اضافه وزن دچار شوند هوس هایی که در زمان بیداری...
کد خبر: ۴۶۱۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است اما برخی...
عادات غذایی نامناسب سبب اضافه وزن می شود ولی شاید... اضافه وزن نمی شوند و می توانند بدون نگرانی آنچه... وزن متوسط و تقریبا 20000 نفر که به شدت چاق...
کد خبر: ۴۶۰۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


وزن موثر است ...
وزن را بهبود می بخشد تحقیقات نیز مشخص کرد اینولین... می تواند چهار برابر به کاهش وزن کمک کند افراد... شرکت کننده در این مطالعه ۲ ۳ درصد از وزن... وزن کمک کند این مطالعه شامل ۴۴ فرد دارای اضافه...
کد خبر: ۴۵۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


آن اضافه وزن و چاقی به دنبال ندارد این کارشناس...
کد خبر: ۴۵۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰